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足球训练课教案及视频,足球训练课教案零基础

数据 2022-11-18 11:20:31
  

  南安普顿U12青少年足球教学计划   

  

  为了提高传球的协调性,指导球员如何准确地传球和适当的重量,接球和跑动。   

  

  在基本设置:训练持续时间15分钟训练人数:14名球员足球:4个标志桶:24件球衣:14件场地面积:25米x 30m米示意图:   

  

  培训视频:视频加载.   

  

  组织方法:两人一组,一个在场外,一个在5x5区域等着接球。场外球员把球传给55区域的队友,然后再传球。球员接球时必须转身,运球到对面的标志桶再转身。然后练习重复另一条路线。玩家必须注意在同一区域做同样练习的其他组。指导要点:传球质量:运动员应重点关注传球到脚下或空间的重量、伪装和准确性。接球技巧:为了更好地接球,球员需要专注于用后脚或前脚接球,这取决于传球类型和他们拥有的空间。身体姿态:为了接球,球员必须保持接球姿势,并用语言和非语言进行交流。动画   

  

     

  

  本次专题教案是来自南安普顿青训和中医合作的系列内容,希望能帮助教练提升青训理念,并运用到球队训练中。系列教案还在更新中,免费阅读。请转发收藏。   

  

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  本次青训足球教案设计工具--【涨球】集训教案是利用 【涨球】 青少年足球教案设计工具完成的。欢迎免费使用。   

  

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